Приглашаем принять участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», посвященной Всемирному дню здоровья.
Регистрация участников и подробности об акции на сайте https://ligazn.ru
Справка
Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 д
...
Читать дальше »