Директор центра психологического сопровождения образования «Точка Пси» Марина Битянова советует выпускникам российских школ во время подготовки к единому государственному экзамену (ЕГЭ) не ссориться с родителями, сократить количество вечеринок и не испытывать на себе новые способы подготовки к экзамену.
Начало основной волны ЕГЭ в 2012 году намечено на 28 мая, в этот день пройдут экзамены по информатике и ИКТ, биологии, истории; 31 мая - по русскому языку; 4 июня - по иностранному и химии; 7 июня - по математике; 13 июня - по обществознанию и химии; 16 июня - по географии и литературе. Как обычно, для тех, кто по уважительным причинам не смог прийти на экзамен или выполнить работу, предусмотрены резервные дни.
Память - это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение информации. Память начинается с запоминания. Запоминание – это процесс памяти, обеспечивающий со
хранение материала, как важнейшее условие его последующего воспроизведения. Запоминание бывает механическим и смысловым. Если основным условием механического запоминания является повторение, то условием смыслового – понимание. Если запоминание имеет характер специально организованной работы, связанной с применением определенных приемов для наилучшего усвоения знаний, оно называется заучиванием. Очень важно активное отношение к заучиванию, что невозможно без напряженного внимания. Лучше 2 раза прочитать текст с полным сосредоточением внимания, чем 10 раз невнимательно. Поэтому попытки заучить что-то в состоянии утомления, когда не удается сосредоточиться, не дают никакого результата.
В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение - абсолютно нормальная реакция организма. Небольшое эмоциональное напряжение полезно, оно помогает собраться, положительно сказывается на работоспособности и усиливает умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. Ситуация сдачи экзамена для всех учащихся одинакова, а переживает ее и ведет себя в ней каждый по-разному. С чем это связано? Конечно, во многом с тем, как вы выучили материал, насколько хорошо знаете тот или иной предмет, насколько уверены в своих силах, насколько значимо для вас получение хорошей оценки. ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение. Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.
Выбор профессии - серьезный и ответственный шаг. От правильного выбора зависит ваша будущая судьба, место в жизни. Какой выбор можно считать правильным? Профессиональный план включает три составляющих: ХОЧУ, МОГУ, НАДО.
ХОЧУ: Работа должна быть в радость, реализовывать личные цели, интересы и склонности.
МОГУ: У вас должны быть физиологические и психологические качества, необходимые для выполнения этой работы.
НАДО: Профессия должна быть востребована на рынке труда.
Чтобы немного лучше разобраться в своих склонностях и интересах попробуйте ответить на вопросы теста ДДО Е.А. Климова
Выбор профессии - серьезный и ответственный шаг. От правильного выбора зависит ваша будущая судьба, место в жизни. Какой выбор можно считать правильным? Профессиональный план включает три составляющих: ХОЧУ, МОГУ, НАДО.