Большинство учителей говорят о нехватке времени и чрезмерной нагрузке, которая приводит к эмоциональному выгоранию. В этом письме расскажем об устранении стресса и рассмотрим методы управления временем.

Три стадии стресса

Профессиональное выгорание возникает из-за невнимательности. Мы не чувствуем, когда нам действительно необходим перерыв. Можно выделить три стадии стресса.

Мобилизация. Рост напряжения, интенсивности реакций. Ускорение запоминания, чёткость познавательных процессов.

Дезадаптация. Затянувшийся стресс. Ресурсы организма на исходе, замедляется внимание и концентрация. Решения принима ... Читать дальше »

Категория: Психологическая служба | Просмотров: 482 | Добавил: rrr0901 | Дата: 03.03.2019 | Комментарии (0)

6 марта пройдет финал муниципального конкурса юных экскурсоводов музеев, музейных комнат, залов Боевой и Трудовой Славы

В целях активизации работы музеев, музейных комнат, залов Боевой и Трудовой Славы, пропаганде имеющихся музейных экспозиций, привлечение к ним внимания широкого круга школьников, педагогов и общественных организаций провести муниципальный конкурс юных экскурсоводов музеев, музейных комнат, залов Боевой и Трудовой Славы образовательных учреждений района с 21 по 28 февраля 2019 года.

Руководителям образовательных учреждений района обеспечить активное участие в Конкурсе.

Директору МБУДО-РДДиЮ Лавреновой М.Л. организовать проведение финала Конкурса 6 марта 2019 года в 09.00 на базе МБУДО-РДДиЮ Советского района.

К участию в конкурсе приглашаются юные экскурсоводы музеев, музейных комнат образовательных учреждений, показавшие лучшие результаты в отборочных турах (не более 2 у ... Читать дальше »

Категория: Духовность и современность | Просмотров: 521 | Добавил: rrr0901 | Дата: 03.03.2019 | Комментарии (0)