ОСТОРОЖНО, ТОНКИЙ ЛЁД!
Служба спасения Саратовской области сообщает о том, как выбраться провалившемуся под лёд человеку.

Человек может продержаться в ледяной воде до одного часа — пока не потеряет сознание. Но уже через 10–15 минут конечности утратят чувствительность, так что самостоятельно выбраться будет невозможно. Поэтому, если вы провалились под лёд, терять время нельзя.

Прежде всего, широко раскиньте руки в стороны, чтобы не погрузиться в воду с головой.

В первую минуту из-за холодового шока дыхание сильно участится, поэтому старайтесь контролировать его: делайте медленные и глубокие вдохи и выдохи, а также не совершайте суматошных беспорядочных движений.

Барахтаясь в ледяной воде, вы только напрасно тратите силы и ещё больше понижаете температуру тела. Если поблизости нет людей, не тратьте время на бесполезные крики и сосредоточьтесь на попытке выбраться.

Выбирайтесь правильно

• Вылезать из воды нужно с той стороны, откуда вы пришли. Раз лёд выдержал вас в первый раз, значит, вы сможете пройти по нему снова.
• Положите обе руки на лёд. Если у вас есть какой‑либо острый предмет, например нож или ключи, попробуйте использовать его, чтобы зацепиться за поверхность.
• Активно работайте ногами, чтобы тело приняло горизонтальное положение. Подтяните себя вверх и приподнимитесь на локтях.
• Зацепитесь руками за лёд, а затем закиньте на него одну руку целиком, используя её как опору. Так у вас получится дотянуться дальше, чем при одновременном использовании двух конечностей.
• Активно двигая ногами, развернитесь спиной к кромке льда, вытяните себя на поверхность и откатитесь в сторону.
• Повернитесь спиной к краю полыньи, положите на него руки и, отталкиваясь ногами, выползайте на лёд. Откатитесь на безопасное расстояние и перевернитесь на живот.
• Если вам не удаётся вытащить себя из воды, попробуйте следующее:
• Скиньте намокшую верхнюю одежду и попытайтесь снова.
• Если каким-то чудом телефон в кармане не промок и продолжает работать, позвоните по номеру 112, а затем — человеку, который сможет быстро добраться до места происшествия.
• Продолжайте попытки вылезти из воды до прихода помощи.
• Когда окажетесь на поверхности, откатитесь от полыньи минимум на несколько метров.
• Не нужно сразу вскакивать на ноги — лёд около пролома может быть тонким, и вы снова упадёте в воду.
• Отползайте от опасного места по тому же пути, которым пришли. Поднимайтесь, только когда под вами окажется толстый лёд или земля.