Всем нам хочется каждое утро вставать полными сил и энергии, с удовольствием идти на любимую работу, философски относиться к проблемам и искренне радоваться успехам своих учеников. Но реальность обычно выглядит совсем иначе...

О том, как вовремя замечать в себе признаки эмоционального выгорания и эффективно с ними бороться, расскажет Максим Кузьмин, коуч, преподаватель практик осознанности и тренер по саморегуляции.